野外拓展训练心得体会

市场部   唐圣果

7月7日，在这个具有历史意义的日子，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的两天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加，这一天我早早的起床了，来到公司楼下看到各位同事穿上军用迷彩服，个个都精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。经过约1小时的车程，我们来到了国家旅游局首批评定的AAA级旅游景区国内专业的拓展训练基地---石燕湖。这里群山环抱，碧水如玉，峰峦叠嶂，芳草青青……当各位同事被这里景色吸引时，只听一声哨声，拓展训练开始了……整个拓展训练我的总体收获如下：

一、第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

二是过魔王关，当魔王刚把过关要领告诉我们时，看到有些同事迫不及待冲到魔王面前，看到魔王的表情，一句话也不出来了，低着头走回来了;有些同事走到魔王面前，说话吞吞吐吐，直接被魔王责令回去;有的同事把过关要领都说出来了，还是被魔王给不让过关。大家都在思考这是为什么了？当有个同事意志坚定的走到魔王面前，大声的说出过关要领，这时魔王大声吼道：你确定要过去吗？这位同事毫不犹豫回答“确定”，魔王说“通过”，这时大家都明白过来了，过关时要准备好，要勇敢去面对，要意志坚定，要相信自己。在这一项目中正如我们平时工作中一样，面对客户的百般挑剔，我们准备好了吗？了解对方吗？敢于面对吗？相信自己行吗？我们要做到知己知彼，相信自己才能到达成功的彼岸，才能完成好每项工作。

三是在高空断桥拓展项目拓展训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，这是我一生中第一感受到了“腿软”的感觉，第一次心跳得这么快，不由自主的想：“怎么办，还往前走吗？”尽管有保险带，还是一个“怕”字。下面同事在一遍遍地喊“圣果，加油！加油！”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了，一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个拓展项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

四是在“毕业墙”拓展项目拓展训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个拓展项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个拓展游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同事的同事感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同事踏着自己的肩头求生的同事感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同事一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同事，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友贺超从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同事贺超的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。

拓展训练让我们经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。我相信：只要我们每一个人都有了“务实奋进、团结一致”的精神，我们就必将迎来一个更美好的明天！